１．黄金バランス理論　意識とメンタルと行動を総合的に学習する

• 黄金バランスチェック（２００問の問題に解答）により、現在の自分の状況を星形の状態に表し、客観的に自分のことがわかります。
  
• 自分自身を客観的に把握することにより、課題や修正ポイントが明確になります。
• アウトサイドの自分（表面的な自分）とインサイドの自分（本音の自分）がわかり、ストレス（負荷）のかかり具合やその原因にアプローチしていくことが可能になります。
  
  Bさんのアウトサイドとインサイドの状態。本音と建て前の違いがはっきりとわかります。
• 本音の自分に向き合うことで現状の改善が早まります。
• 外から見た自分を客観的に視覚的にとらえる。
  （他人から他人のものさしで「指摘」や「評価」を受けない）

２．言葉の表現によるポジティブ脳のトレーニング

• ネガティブ脳（言葉と表現）をポジティブ脳（言葉と表現）にへ
• 人生を左右するぐらいの意味を持つ「言葉」について、そのエネルギーの大きさを理解する

３．【 ＴＡ交流分析理論 】自分自身と他人の性格的傾向を知る

性格的傾向を表す表：人それぞれ１００人いれば１００通りのグラフ（性格的傾向）になる。

• 自身の性格的傾向の改善を行い、相手との向き合い方を学習する

４．実践　タイプ別アプローチ法　[あらゆる職場や人間関係に生かせる実践法]

• 「職場のストレスの大半は人間関係」　人の性格的傾向を５項目に解りやすく分類し、それぞれのタイプへの接し方を学習します。
• 「職場を○○○に見たてる？」人間関係のストレスが大幅に軽減されます。
• 「自分は何（どの）タイプ？」自分自身の留意するところがわかります。
• 「人間関係をスムーズに」他人への接し方、言葉使いなど気を付けるポイントが学べます。　「知るのと知らないのでは大違いです。」

５．傾聴　：相手と共感、信頼関係を築く

• 「人生の質はコミュニケーションの質」であると言われます。またコーチングは傾聴に始まり傾聴に終わると言われます。
• 「傾聴」とは？　その効果や目的とは？　傾聴の基本を理解する
• 「これで傾聴は万全」傾聴の５原則を分解学習し、経験的にその効果を落とし込むトレーニング
• 「使うと逆効果？」実践効果から逆算すると、効果のない間違えやすいコミュニケーション法とは？
• 「相手の話を聞く時には相手の目を見る」これは正解でしょうか。間違いなのでしょうか。
• 「オウム返し」は使えない。最新の実践法「キーワードトラッキング」を身につける
• キーワードトラッキング実践トレーニング
• 質問に結びつけるための傾聴トレーニング
• 「話す３大効果」に結びつける傾聴法。話す３大効果を理解せずして傾聴もコーチングも語れない。プロでも知らないその効果とは？
• 「傾聴」総合トレーニング

６．質問法　「質問の仕方ひとつで相手の人生観が変わることも」

• 「魔法の質問」と言われる「相手に気づきを促す究極の質問法を身につけましょう。
• 定番５種類の質問法の基礎理論を身につける「基礎が重要」
• クローズ質問の功罪について体感する。「クローズ質問をしてはいけない」というのは間違いです。
• 過去質問の功罪について体感する。
• 記憶との連動性について。「使い方を間違えるととんでもないことに。」
• 否定質問の功罪について体感する。
  ◆詰問と質問の違い　 ◆否定質問がいけない理由　 ◆否定質問の効果的な利用法
• 未来質問の及ぼす相手への影響を体感する
• コーチングにおいて最も効果的とされる「オープン質問」を身につける
• 相手の心の扉を開く質問法・価値観に触れる実践質問法　　「ゴールデンクエスチョン」トレーニング
• 「こんなに簡単なことなのにこんなにむつかしい？」質問力のルーツに迫る
• 「質問力のルーツ」トレーニング
• 実践で使う！丸暗記。「実践IMCコーチングスキル集・９９の質問法」
• 相手に「こんなこと思いもしなかった」と言わせるぐらいの「気づき」を促す実践質問法視点転換の質問法
  「４つの自分」トレーニング

７．認知・認承（褒める・認める）　「褒め方ひとつで相手を救済することも」

• 褒めると必ずしも相手が喜ぶわけではありません。褒めると必ずしも相手が意欲を持つわけではありません。
  「褒める」影響について学習する。
• 「褒めるには７段階もの違いと効果があった。」これを知らずして「褒める」ことはできません。
  ◆ほめる７段階の理解と実践トレーニング
• 相手を心から勇気づける褒め方「認める」とは？
• 相手に生きる意欲を促す褒め方とは？
• 自分の心を調えてはじめて可能になる褒め方とは？
• 「意外な効果」「相手に気づきを促す褒め方とは？
• 認知・認承（褒める・認める）総合トレーニング

８．[自己管理]　最も難しいとされる心や感情を管理する力を身につけます。

• 相手の価値観を受け入れ、認める自己管理のトレーニング
• 「心の誘惑に負けない」心のポジティブポジションの維持ができなくなるような誘惑や習慣について学び、その対処法を身につける（ブロッキングについて学習する）
• 「無意識の習慣が恐い」自分が性格的に陥りやすいブロッキングを探し、対処法を考える
• 自己管理を効果的に行うためのスキルトレーニング
• 黄金バランス（頭（考え方）と心と行動）を調えるためのワークトレーニング
• 最も重要な「心の状態」の自己管理のワークトレーニング
• ポジティブローテーションとネガティブローテーションの仕組みを理解し、その与える効果を学ぶ
• 「現実に大きく影響する無意識の固定観念」無意識の固定観念・先入観や囚われからの自己管理

９．[行動]　行動することで初めて変化。行動に結びつける仕組みを学習します。

（１）イメージング

• イメージがもたらす効果とは？
• 「イメージ成功法」　脳のメカニズムについて
• 「イメージング」の具体的な方法をマスターし、実現力を高める
• 「念」と「イメージ」について。「念」の効果をイメージに結びつける。「間違えるとたいへん」「念」の留意点について
• 「ここまでイメージするから効果が上がる」イメージ実現の７段活用　「感情に記憶する」など。
• 「最善最大の効果へ」目標設定までのスムーズなプロセスが効果と結果を左右する。

（２）目標設定と目標達成までのプロセス

• 「目標の設定が目標達成の足かせに？」「目標」に対する間違った固定観念が目標達成を阻むことになる。
  「目標」の考え方と捉え方について学習する
• 「目標が見つかりません」「目標」が見つからないケースのトライ法について学ぶ
• 「こんなところに人生の分かれ道があった。」「目標」があるなしで人生そのものに大きな差がでるという調査結果より「目標」の意味を考える

（３）潜在能力と気づきについて

• 「それって気づき？気づいたつもりが気づいていなかった。」
  「気づき」の本質に迫る「気づき」を深めるアプローチ法を学ぶ
• 「だからムダだった」とわかる職場の「会議」の在り方について。
• 「気づき」を体験してこそ人に「気づき」を促すことができる。
  「気づき」を深める１－２－３ステップワークトレーニング
• 「こんなところに才能があった。」誰にでもある身近な才能。気づきと才能探しについて。

（４）行動を具体化する：行動を具体化するために一歩を踏み出す方法を身につける

• 「せっかく気づいたのに気付いただけ？」そうさせないための「一歩」の踏み出しを促すコーチング法
• 「人は忘れる生き物」忘れないようにするするためのアンカリングについて学習する
• 「しつこくない？」しつこいと思われない「一歩踏み出す促し」のやり方について

（５）実践　行動するためのスキル

• 「行動を起こさないと何も始まらない」イメージング→目標設定→行動の具体化→アクション（一歩踏み出す）までのフローチャートを図解で詳細を理解する
• IMCコーチングの醍醐味「最善の結果」「より高い結果」に結びつけるためのスキルをマスターする
• 「行動の結果」の捉え方について。
• 「行動の結果」から次に行うこと。IMCコーチング独自のスキルを身につける
• 「気づき」から「変化」のサイクルとルーティンワークについて。「気づき」をムダにしないために。

１０．IMCコーチング概論

• 進化と深化する「IMCコーチング」。　枠に囚われないから現実の変化に即応していける
• IMCコーチングの「I」の３つの意味について。「愛」「I（私）」「イノベーション」（進化）
• 「意識レベル」「メンタルレベル」「知識レベル」「実践レベル」を引き上げ、「スピリットレベル」の引き上げへ。
• 「コーチング」と「IMC「I式」コーチング」に違いについて
• 「IMC「I式」コーチング」の意義について

１１．IMCコーチング　実践総合トレーニング

• IMCコーチングの実践トレーニング
• 資格認定試験のための総復習
• 資格認定試験及び資格認定証の交付

※カリキュラムは、より実践効果を高めるために追加、変更、修正されることがあります。